Skickas samma dag*Fri frakt över 499 kr

Guide: Menskoppar
Guide: Menskoppar

Menskopp

Menskoppen har på kort tid blivit ett populärt återanvändbart mensskydd, framförallt bland unga i åldrarna 16-29 år*. Menskoppen fångar upp blodet inuti slidan och är ofta tillverkad av silikon, gummi eller plast. Den kan återanvändas i flera år om den hanteras rätt.

Menskoppens historia

Historiskt sett har behållare av olika slag länge använts som mensskydd men den första fabrikstillverkade menskoppen utvecklades i USA på 1930-talet. Först på 2000-talet blev menskoppen populär här i Sverige. Idag finns hundratals olika sorters menskoppar i olika material, färger, former och hårdhet. Hos oss hittar du menskoppar i medicinskt silikon och naturgummi.

Fördelar

  • Silikon och naturgummi är skonsamt för miljön i underlivet
  • Går att tvätta och återanvända
  • Kan hålla i upp till 10 år
  • Går bra att bada, sova och träna med
  • Samlar upp mer blod än bindor och tamponger
  • Lätt att rengöra

Utmaningar

  • Kräver övning för optimal användning
  • Går inte att låna av någon då man har sin egen
  • Behöver tömmas regelbundet
  • Behöver steriliseras mellan menscyklerna

Hitta rätt storlek

Menskoppen finns ofta i två till tre olika storlekar och rymmer vanligen ca 15–30 ml. Du kan behöva 2 olika storlekar om din mens varierar kraftigt i flöde så testa dig fram. Läs instruktionerna och informationen noga innan du väljer menskopp.

  • Mindre storlek passar för dig som är yngre, har låg livmoderhals, lättare blödning eller inte fött barn vaginalt.

  • Större storlek passar dig som har kraftigare blödningar eller fött barn vaginalt.

Populära menskoppar

-14%
Mooncup Menskopp Modell B

Material:
100% medicinskt klassat silikon.

Tillverkad i Storbritanien av en certifierad etisk verksamhet.

349 kr
299 kr
MonthlyCup Menskopp

Material:
Medicinskt silikon.

Tillverkad i Sverige.

299 kr
Finns i flera varianter
Fair Squared Period Cup Rättvisemärkt Menskopp

Material:
Menskopp av rättvist producerat naturgummi (latex) från Sri Lanka.
Förvaringspåse av ekologisk bomull.

Tillverkad i Tyskland.

199 kr
Finns i flera varianter
Imse Menskopp

Material:
Menskopp: 100% silikon av medicinsk kvalitet, FDA-registrerad.
Tygpåse: 100% ekologisk och oblekt bomull.

Tillverkad i USA.

259 kr
Finns i flera varianter
Nomai Menskopp Svart

Material:
100% medicinskt silikon.

Tillverkad i Finland.

289 kr
Finns i flera varianter
Vika menskoppen
Vika menskoppen

Så sätter du in menskoppen

  1. Koka menskoppen i en kastrull eller i ett steriliseringskärl innan första användning.
  2. Tvätta och torka händerna.
  3. Vik ihop menskoppen så den blir mindre och lättare att sätta in. Detta kan göras på lite olika sätt, hitta ett som funkar för dig!
  4. Håll i vikningen och för in änden utan piggen en bit i taget in i slidans öppning.
  5. Rikta koppen bakåt mot rumpan och inte uppåt magen. När luft kommer in så bildas ett vakuum och koppen är på plats och sluter tätt.
  6. Släpp så att koppen vecklar ut sig till sin fulla storlek.
  7. Känner du inte av menskoppen så sitter den rätt!
  8. Känns piggen för lång? Ta ut koppen igen och klipp av den efter önskemål, den ska inte sticka ut utan bara kunna kännas med fingret.

Var ska menskoppen sitta?

Det generella tipset är att menskoppen ska sitta lite längre ner än en tampong. Känner du att det skaver är den troligtvis felplacerad eller en modell som inte funkar för dig. En del behöver prova några gånger innan de får till rätt teknik och vet exakt vart den ska sitta, för andra funkar det bra direkt. Upplever du ett starkt vakuum som känns obehagligt så sitter koppen troligtvis för långt in, försök då att klämma ihop koppen så att luft kommer in och släpper på vakuumet. Detta är inte farligt men kan kännas lite obehagligt.

Tips för smidigare införning

  • Applicera intimkräm för smidigare införande av koppen.
  • Ta ett djupt andetag, slappna av och ta det lugnt.
  • Ta av byxor och trosor om de hindrar dig från att stå eller sitta bredbent.

Hur tömmer jag?

Tvätta händerna, sätt dig på toaletten och tryck ihop koppens nedre del för att få in luft och släppa på vakuumet. Ta sedan tag i piggen eller runt nedre delen, dra ut koppen och töm den antingen i toaletten eller handfatet. Skölj ur med vatten innan du sätter in den igen.

Hur gör jag om jag inte har tillgång till tvål och vatten?

Torka av händerna med rengöringsservetter och töm koppen i toaletten. Sätt sedan tillbaka den eller rengör med servetter särskilt anpassade för menskopp. Skölj sedan ur ordentligt när du har tillgång till vatten nästa gång. OBS! Torka inte ur koppen med vanligt toalettpapper då det kan fastna och följa med in i slidan.

Hur ofta ska menskoppen tömmas?

Hur ofta du bör tömma din kopp beror på hur mycket du blöder. För nybörjare är ett tips att kontrollera den var fjärde timme för att vara säker på att det är rätt storlek. Koppen bör aldrig sitta längre än 12 timmar då det finns risk för att det kan bildas bakterier som kan leda till den så kallade tampongsjukan Toxic shock syndrome (TSS).

Menskopp
Menskopp

Hur ska menskoppen rengöras?

Under mensens gång räcker det att skölja koppen med vatten. Sterilisera alltid din kopp efter avslutad menscykel genom att koka den. Blodet kan missfärga menskoppen och lämna kvar beläggningar som kan sitta kvar även efter sterilisering. Skrubba den med lite tvål och en bomullspad eller mjuk borste så brukar det försvinna. Se till att inga tvålrester finns kvar på koppen.

Tips! Du kan också välja en röd eller svart färg på menskoppen för att eventuella missfärgningar inte ska synas.

Förvaring

Förvara menskoppen i ett särskilt avsett kärl eller tygpåse till nästa mensperiod. Låt den ligga på ett torrt och luftigt ställe. När du inte längre vill använda din kopp så slänger du den i hushållssoporna.

Nomai Menskopp Röd

Material:
100% medicinskt silikon.

Tillverkad i Finland.

289 kr
Finns i flera varianter
Nomai Steriliseringskärl till Menskopp

Material:
100% medicinskt silikon.

Tillverkad i Kina.

159 kr
Nomai Menskopp Transparent

Material:
100% medicinskt silikon.

Tillverkad i Finland.

289 kr
Finns i flera varianter
AllMatters OrganiWipes Våtservetter, 10-pack

Ingredienser:
Ekologisk bomull, Alkohol, Vatten.

49 kr
AllMatters Menskopp

Material:
100% medicinskt silikon.

249 kr
Finns i flera varianter

Tips på andra mensskydd

Är menskopp inte din grej? Ingen fara, vi har andra alternativ!

*Källa: Undersökning av Kantar Sifo på uppdrag av MENSEN, 2021.

Handla naturligt, ekologiskt och hållbart!

Jordklok.se är en av Sveriges ledande nätbutiker för ekologisk hudvård, naturlig hårvård, miljövänlig tvätt- och rengöring samt det mesta du behöver för en hållbar livsstil! Har du tips och råd att dela med dig, eller saknar du din favoritprodukt, tveka då inte att kontakta oss!

Varukorg

Till kassan
Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr
499 kr kvar till fri frakt