Skickas samma dag*Fri frakt över 499 kr
Startsida  Guider, tips och inspiration  Guide: Solskydd  Vanliga frågor om solskydd

Vanliga frågor om solskydd

Frågorna kring solskydd är många och det kan ibland kännas svårt att veta vad som stämmer. Här har vi samlat några vanliga funderingar kring solskydd och ger tips och kloka råd om hur du vistas säkert i solen.

Hur länge kan jag vara i solen utan att bränna mig?
Det beror på din ålder, din hudtyps solkänslighet och hur stark UV-strålningen är på platsen du tänkt vistas på. Alla människor är olika känsliga för solen. I Strålsäkerhetsmyndighetens app Min Soltid kan du ta reda på solens UV-index samt få hjälp att uppskatta hur länge du kan stanna i solen utan att bränna dig.
Hur vistas jag i solen på ett säkert sätt?
Sola med måtta och undvik solens starkaste strålar mitt på dagen (mellan kl. 11 och 15) om sommaren. UV-strålningen är även högre nära ekvatorn, på höga höjder och på platser med mycket fri himmel. Sand, snötäckt mark och delvis vatten reflekterar UV-strålningen och gör att du kan behöva extra skydd. Förutom skyddande kläder, huvudbonader, solglasögon och skugga är solskyddsfaktor ett viktigt komplement där kläderna inte täcker.
Maximeras D-vitaminintaget om jag stannar länge i solen?

Nej, när kroppens dagsbehov av D-vitamin är fyllt så stängs produktionen av. Utsätter du dig för ytterligare exponering innebär det att du endast får de skadliga effekterna av UV-strålningen. Däremot är det individuellt hur länge vi behöver vara i solen för att bilda D-vitamin.

Personer med en ljusare hudton behöver exempelvis kortare tid för att uppnå optimal D-vitaminproduktion medan personer med en mörkare hudton generellt behöver mer tid i solen för att bilda samma mängd D-vitamin, detta då melaninrik hud filtrerar bort mer UV-strålning. En svensk högsommardag kan det räcka att vara ute i solen cirka 15-100 minuter, beroende på om du har en mörkare eller ljusare hudton, för att täcka det rekommenderade dagsintaget. Lite sol varje dag är det bästa!

Behöver jag skydda huden även om det är molnigt?
Ja, trots att solen gömmer sig eller känns sval kan du få för mycket av den. Solen lyser starkare än många tror även molniga dagar. Solens UV-strålning är särskilt hög på sommaren och som starkast mitt på dagen. Strålningsflödet kan tränga igenom moln men påverkas av mängden moln och dess täthet. Tunna sommarmoln kan släppa igenom upp till 90% av UV-strålningen. Sand, vatten och snö reflekterar solljuset och ökar dessutom exponeringen.
Är jag skyddad från solen när jag badar utomhus?
Nej. Vattnet kan ha en avkylande inverkan och få oss att tro att vi är skyddade. Men vad många inte vet är att UV-strålningen tränger ned i vattnet och att ca 50% av strålningen finns kvar en halv meter ner. Därför kan du bränna dig även när du badar.
Måste jag smörja in mig även fast jag har fått färg?
Ja. Du har byggt upp ett litet skydd men det är inte tillräckligt vid längre vistelse i stark sol.
Hur mycket kräm ska jag ta?
En vuxen person behöver cirka en halv deciliter till hela kroppen och en halv tesked till ansikte, hals och dekolletage.
Hur ofta ska jag smörja in mig?
Filtren nöts bort av svett, vatten och klädbyten, därför är det viktigt att upprepa insmörjning. Smörj in dig på nytt ungefär varannan timme.
Vad gäller för barn?
Små barn har mycket solkänslig hud och kan inte bilda ett lika bra pigmentskydd som vuxna. Det bästa solskyddet för barn är kläder, hatt och solglasögon. Där kläder inte täcker passar solkräm utmärkt som komplement. Välj en vattenfast solkräm med minst SPF 30. Kom ihåg att smörja in barnen med jämna mellanrum.
Behöver jag smörja in mig om jag har en mörk hudton?
Ja, alla behöver solskydd eftersom att all sorts hud, oavsett ton och typ, kan bränna sig och riskera att drabbas av hudcancer. När vi vistas i solen producerar cellerna i det översta hudlagret melanin (hudens färgämne eller pigment) som skyddar huden mot solens UV-strålar. Ju mer melanin som finns i huden, desto mörkare hudfärg får vi. Det stämmer att en melaninrik hud ger ett visst skydd i sig mot solens skadliga ultravioletta strålning, men när mängden melanin inte räcker till så blir huden bränd.
Kan jag använda solkrämen från förra sommaren?
Titta alltid på bäst före datum, har den gått ut så bör du skaffa en ny för att vara på den säkra sidan. Tänk också på att förvara din solkräm torrt och svalt i rumstemperatur eller i skuggan när du är utomhus. Direkt solljus, värme och bakterier kan påverka produktens hållbarhet och UV-filtrens stabilitet.
Hur vet jag om ett solskydd är fysikaliskt?
Solskydd med fysikaliskt filter heter ofta något med “natural”, eller “mineral”. Det skyddande UV-filtret består av de små naturliga mineralpartiklar av zinkoxid och/eller titandioxid. ⁣Hos oss på Jordklok hittar du bara fysikaliska solskydd.

Vilka ingredienser bör jag undvika i solskydd?

Vissa syntetiska ämnen i solskydd kan absorberas av kroppen och vara hormonstörande, orsaka frisläppning av fria radikaler samt ge upphov till allergiska reaktioner. Några ingredienser att vara extra försiktig med och försöka undvika av den anledningen är:

  • Avobenson
  • Oxibenson
  • Oktinoxat
  • Oktokrylen
  • Oktylsalicylat
  • Homosalat

Populära fysikaliska solskydd

Wooden Spoon Sunscreen Lotion Baby & Family SPF 50
Wooden Spoon
Sunscreen Lotion Baby & Family SPF 50

Ingredienser (INCI):
Helianthus annus (sunflower) seed oil*, Zinc oxide, Cocos nucifera (coconut) oil*, Cera alba (beeswax)*, Butyrospermum parkii (shea) butter*, Theobroma cacao seed butter*, Tocopherol (vitamin e). * = ekologisk.

fr. 289 kr
Slut
Finns i flera varianter
-25%
Mossa 365 Days Defence Sunscreen for Face SPF 30, 50 ml
Mossa
365 Days Defence Sunscreen for Face SPF 30, 50 ml

Ingredienser (INCI):
Aqua/water, Zinc oxide, Isoamyl laurate, Dicaprylyl carbonate, Polyglyceryl-3 polyricinoleate, Glycerin**, Cetyl ricinoleate, Sorbitan sesquioleate, Helianthus annuus (sunflower) seed cera, Olea europaea (olive) oil unsaponifiables, Sodium chloride, Cera alba (bees wax), Glyceryl caprate, Magnesium stearate, Aroma/fragrance, Sodium dehydroacetate, Rhus verniciflua peel cera/rhus succedanea fruit cera, Shorea robusta resin, Cellulose, Hippophae rhamnoides (sea buckthorn) fruit extract*, Xanthan gum, Rubus idaeus (raspberry) fruit extract*, Aluminum tristearate, CI 77491, CI 77492, CI 77499 (iron oxides)****, Ascorbyl palmitate (vitamin c), Sodium phytate, Tocopherol (vitamin e), Potassium hydroxide, Rubus idaeus (raspberry) seed oil*, Glycolipids, Hydrolyzed hyaluronic acid, Sodium hyaluronate, Linalool***, Limonene***. * = ekologisk, ** = tillverkad med ekologiska ingredienser, *** = från naturliga eteriska oljor, **** = rena mineralpigment.

Tillverkad i Lettland.

199 kr
149 kr
Köp
Alga Maris Tonad Solkräm för ansiktet SPF 50, 50 ml
Alga Maris
Tonad Solkräm för ansiktet SPF 50, 50 ml

Ingredienser (INCI):

Ivory:
Caprylic/capric triglyceride, Zinc oxide, Coconut alkanes, Titanium dioxide, Aqua, Oryza sativa powder*, Polyglyceryl-2 dipolyhydroxystearate, Prunus domestica seed oil*, Polyglyceryl-3 diisostearate, Glycerin**, Sorbitan olivate, Alumina, Stearic acid, Coco-caprylate/caprate, Magnesium sulfate, Gelidium sesquipedale extract, Aloe barbadensis leaf juice powder*, Octyldodecanol, Glyceryl caprate, CI 77492, Propanediol, Polyglyceryl-4 caprate, Helianthus annuus seed oil, Tocopherol, CI 77491, CI 77499, Jojoba esters, Trihydroxystearin, Silica. * = ekologisk, ** = tillverkad med ekologiska ingredienser.

Beige:
Caprylic/capric triglyceride, Zinc oxide, Coconut alkanes, Aqua, Titanium dioxide, Oryza sativa powder*, Polyglyceryl-2 dipolyhydroxystearate, Prunus domestica seed oil*, Polyglyceryl-3 diisostearate, Glycerin**, Sorbitan olivate, Alumina, Stearic acid, Coco-caprylate/caprate, Magnesium sulfate, Gelidium sesquipedale extract, Aloe barbadensis leaf juice powder*, CI 77492, Glyceryl caprate, Octyldodecanol, Propanediol, Polyglyceryl-4 caprate, Helianthus annuus seed oil, Tocopherol, CI 77491, CI 77499, Jojoba esters, Trihydroxystearin. * = ekologisk, ** = tillverkad med ekologiska ingredienser.

Gold:
Caprylic/capric triglyceride, Zinc oxide, Coconut alkanes, Aqua, Titanium dioxide, Oryza sativa powder*, Polyglyceryl-2 dipolyhydroxystearate, Prunus domestica seed oil*, Polyglyceryl-3 diisostearate, Glycerin**, Sorbitan olivate, Alumina, Stearic acid, CI 77492, Octyldodecanol, Coco-caprylate/caprate, Magnesium sulfate, Gelidium sesquipedale extract, Aloe barbadensis leaf juice powder*, Glyceryl caprate, Propanediol, CI 77491, CI 77499, Polyglyceryl-4 caprate, Helianthus annuus seed oil, Tocopherol, Jojoba esters, Trihydroxystearin. * = ekologisk, ** = tillverkad med ekologiska ingredienser.

100% av ingredienserna är av naturligt ursprung.
20,9% av ingredienserna kommer från ekologiskt jordbruk.

Tillverkad i Frankrike.

299 kr
Välj
Finns i flera varianter
Bioregena Sunscreen Spray SPF 30 Face & Body, 90 ml
Bioregena
Sunscreen Spray SPF 30 Face & Body, 90 ml

Ingredienser (INCI):
Dicaprylyl carbonate, Caprylic/capric triglyceride, Titanium dioxide [nano***], Coco-caprylate, Coco caprylate/caprate, Argania spinosa kernel oil*, Alcohol**, Polyglyceryl-3 diisostearate, Parfum (fragrance), Aluminum hydroxide, Stearic acid, Oleyl alcohol, Aqua (water), Zanthoxylum bungeanum fruit extract, Tocopherol. * = ekologisk, ** = tillverkad med användning av ekologiska ingredienser.

*** = från år 2022 har defintionen av nano och mätmetoden ändrats i Frankrike. Även de partiklar som inte kan penetrera huden, såsom Bioregenas solfilter, måste av tekniska skäl märkas med nano på INCI-deklarationen. Partikelstorleken har dock inte förändrats och enligt övriga mätmetoder på marknaden betecknas Bioregenas solfilter som no nano.

Tillverkad i Frankrike.

339 kr
Köp
Biosolis Face Cream SPF 50+, 50 ml
Biosolis
Face Cream SPF 50+, 50 ml

Ingredienser (INCI):
Dicaprylyl carbonate, Aloe barbadensis juice*, Zinc oxide, Titanium dioxide, Pongamia glabra seed oil*, Diethyl sebacate, Polyglyceryl-2 dipolyhydroxystearate, Propanediol, Stearic acid, Polyglyceryl-3 diisostearate, Aluminum hydroxide, Brassica campestris (rapeseed) oil*, Talc, Benzyl alcohol, Bisabolol*, Sodium chloride, Dehydroacetic acid, Tocopherol, Parfum, Aqua, Citral, Citronellol, Limonene, Linalool. * = ekologisk.

Tillverkad i Belgien.

229 kr
Köp

Handla naturligt, ekologiskt och hållbart!

Jordklok.se är en av Sveriges ledande nätbutiker för ekologisk hudvård, naturlig hårvård, miljövänlig tvätt- och rengöring samt det mesta du behöver för en hållbar livsstil! Har du tips och råd att dela med dig, eller saknar du din favoritprodukt, tveka då inte att kontakta oss!

Varukorg

Till kassan
Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr
499 kr kvar till fri frakt