Skickas samma dag*Fri frakt över 499 kr
Startsida  Guider, tips och inspiration  Recept  Recept på nyttig snacksmix med gojibär, hampafrön och kakaonibs
Recept på nyttig snacksmix

Nyttig snacksmix med gojibär, hampafrön och kakaonibs

Kombinationen av gojibär, hampafrön och kakaonibs är en succé och ett perfekt mellis eller som topping på havregrynsgröten. Gojibären bidrar med sötma, hampafröna med en nötig smak och kakaonibsen med bitterhet. Det går bra att byta ut kakaonibs mot hackad mörk choklad om du vill ha en sötare blandning. 

Ingredienser

1,5 dl gojibär 
1,5 dl kakaonibs 
1 dl hampafrön

Gör så här

Blanda ihop samtliga ingredienser och förvara i en glasburk eller i en förvaringspåse. Stö över gröten, yoghurten eller din smoothie. Du kan även äta den bara som den är till mellis.

Tips!
Om du vill kan du lägga till nötter, rostade kokoschips eller andra torkade frukter och bär.

Superfruit Gojibär, 450 g
Superfruit
Gojibär, 450 g

Ingredienser:
Ekologiska torkade gojibär (Lycium barbarum L.).

Ursprungsland: Kina.

Förvaring:
Förvaras torrt och svalt, undvik direkt solljus.

Näringsdeklaration per 100 g:  
Energi 1339 kJ / 319 kcal
Fett 2,3 g
- varav mättat fett 1,6 g
Kolhydrater 57 g
- varav sockerater 45 g
Fiber 11 g
Protein 12 g
Salt 0,6 g
Vitamin A (e.g. Betakaroten) 199 RE (24% DRI)
275 kr
Köp
Superfruit Krossade Kakaobönor Rå, 200 g
Superfruit
Krossade Kakaobönor Rå, 200 g

Ingredienser:
Ekologiska kakaonibs.

Ursprungsland: Sydamerika.

Förvaring:
Förvaras mörkt och svalt.

Näringsdeklaration per 100 g:  
Energi 2549 kJ / 607 kcal
Fett 55 g
- varav mättat fett 34 g
Kolhydrater 4,4 g
- varav sockerarter 1 g
Fiber 21 g
Protein 13 g
Salt 0 g
Magnesuim 279 mg (74% DRI)
Fosfor 423 mg (60% DRI)
119 kr
Köp
Superfruit Hampafrön, 200 g
Superfruit
Hampafrön, 200 g

Ingredienser:
Ekologiska hampafrön.

Ursprungsland: Frankrike.

Förvaring:
Förvaras mörkt och svalt. Öppnad förpackning förvaras bäst i kylskåp.

Näringsdeklaration per 100 g:  
Energi 2537 kJ / 604 kcal
Fett 52 g
- varav mättat fett 4 g
- varav fleromättat fett 41 g
Kolhydrater 1 g
- varav sockerarter 1 g
Fiber 2 g
Protein 32 g
Salt 0 g
Omega 3 fettsyror ALA 9,3 g
Fosfor 1700 mg (243% DRI)
119 kr
Köp

Receptet är publicerat 2021-10-18

Recept på nyttig snacksmix

Handla naturligt, ekologiskt och hållbart!

Jordklok.se är en av Sveriges ledande nätbutiker för ekologisk hudvård, naturlig hårvård, miljövänlig tvätt- och rengöring samt det mesta du behöver för en hållbar livsstil! Har du tips och råd att dela med dig, eller saknar du din favoritprodukt, tveka då inte att kontakta oss!

Varukorg

Till kassan
Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr