Skickas samma dag*Fri frakt över 499 kr

Startsida Guider, tips och inspiration Recept Recept på chokladgranola
Recept på chokladgranola

Chokladgranola

Lyxa till frukosten med den här krispiga granolan med mörk choklad, frystorkade hallon och rostade kokoschips. Du kan självklart välja andra nötter och frön än dessa nedan, endast fantasin sätter gränser! Granolan passar utmärkt till våra frukostalternativ chiapudding med mango- och banankräm, overnight oats med chiafrön och hallonsmoothie eller havregrynsgröt med chaga, gurkmeja och kanel.

Ingredienser

1 äggvita 
1 dl mandelmjöl
1 dl riven kokos
1 dl havregryn
1,5 dl mandlar 
1,5 dl hasselnötter
2 krm salt 
1 msk honung
1 msk kokosolja
1 tsk kakaopulver
50 g mörk choklad, Isländskt havssalt, Original 83% eller Original 73%

Tillsätts efter att granolan rostas i ugnen:
ca 1 dl frystorkade hallon
ca 1 dl rostade kokoschips

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 150 grader (varmluft). Vispa äggvitan tills den är fluffig.
  2. Finhacka chokladen och blanda sedan ihop de torra ingredienserna. OBS! Ej frystorkade hallon och kokosflingor.
  3. Blanda ner äggvitan, kokosolja och honung. Krama ihop blandningen med fingarna.
  4. Fördela granolan på en plåt och rosta i mitten av ugnen i ca 12 minuter. Rör gärna om efter halva tiden.
  5. Låt granolan svalna så den smälta chokladen kan stelna till. Tillsätt sedan frystorkade hallon och rostade kokoschips.
  6. Förvara i en glasburk i rumstemperatur!
WermlandsChoklad Ekologisk Rawchoklad Original 83%, 50 g

Ingredienser:
Kakao (kakaomassa*, kakaosmör*), Kokossocker*. * = ekologisk.

Näringsvärde per 100 g:
 
Energi 2664 kJ / 635 kcal
Fett 55,4 g
- varav mättat fett 36,4 g
Kolhydrater 21,1 g
- varav sockerarter 15 g
Protein 8,5 g
Fiber 11,9 g
Salt 0,1 g
53 kr
WermlandsChoklad Ekologisk Rawchoklad Original 73%, 50 g

Ingredienser:
Kakao* (Kakaomassa*, Kakaosmör*), Kokossocker*. * = ekologisk.

Näringsvärde per 100 g:
 
Energi 2539 kJ / 605 kcal
Fett 48,9 g
- varav mättat fett 32,1 g
Kolhydrater 29,4 g
- varav sockerarter 23,4 g
Protein 7,6 g
Fiber 10,6 g
Salt 0,1 g
53 kr
WermlandsChoklad Ekologisk Rawchoklad Isländskt havssalt 73%, 50 g

Ingredienser:
Kakao* (Kakaomassa*, Kakaosmör*), Kokossocker*, Isländskt havssalt*. * = ekologisk.

Kakaohalt: 73%.

Näringsvärde per 100 g:
 
Energi 2515 kJ / 599 kcal
Fett 48,4 g
- varav mättat fett 31,8 g
Kolhydrater 29,1 g
- varav sockerarter 23,2 g
Protein 7,5 g
Fiber 10,5 g
Salt 1,1 g
53 kr
Urtekram Food Mandelmjöl, 160 g

Ingredienser:
Ekolologiskt mandelmjöl.

Kan innehålla spår av cashewnöt, hasselnöt, makadamianöt, pekannöt, paranöt, pistaschmandel, valnöt.

Ursprungsland: Spanien.

65 kr
Urtekram Food Ekologiska Kokoschips Rostade, 200 g

Ingredienser:
Ekologiska kokoschips.

52 kr
Rawpowder Ekologiska Frystorkade Hallon Hela, 50 g

Ingredienser:
Ekologiska hallon (frystorkade).

Ursprungsland: Polen.

Förvaring:
Förvaras i ett svalt, mörkt och torrt utrymme. Öppnad förpackning bör tillslutas för att undvika fukt och förlänga hållbarheten. Förvaras utom räckhåll för barn.

Näringsinnehåll per 100 g:  
Energi 213 kcal / 895 kJ
Fett 1,9 g
- varav mättade fettsyror 0,06 g
Kolhydrater 30,1 g
- varav naturligt socker 30,1 g
Fiber 29,3 g
Protein 8,1 g
Salt 0,02 g
119 kr
Rawpowder Ekologiskt Kakaopulver Fettreducerat, 250 g

Ingredienser:
Fettreducerat kakaopulver*. * = ekologisk.

Ursprungsland: Västafrika.

Förvaring:
Förvaras i ett svalt, mörkt och torrt utrymme. Öppnad förpackning bör tillslutas för att undvika fukt och förlänga hållbarheten. Förvaras utom räckhåll för barn.

Näringsinnehåll per 100 g:  
Energi 330 kcal / 1379 kJ
Fett 11 g
- varav mättade fettsyror 6,9 g
Kolhydrater 14,5 g
- varav sockerarter 0,3 g
Fiber 31 g
Protein 28 g
Salt 0,1 g
104 kr
Superfruit Foods Ekologisk Kokosolja Kallpressad, 500 ml

Ingredienser:
Ekologisk kallpressad kokosolja.

Förvaring:
Torrt i rumstemperatur, undvik direkt solljus.

Näringsvärde per 100 g:  
Energi 3776 kJ / 899 kcal
Fett 99,9 g
- varav mättat fett 93,9 g
Kolhydrater 0 g
- varav sockerarter 0 g
Fiber 0 g
Protein 0 g
Salt 0 g
109 kr
Urtekram Food Ekologiska Hasselnötter, 100 g

Ingredienser:
Ekologiska, skalade hasselnötter.

Kan innehålla spår av mandel, cashewnöt, makadamianöt, pekannöt, pistaschmandel, valnöt.

OBS! Enstaka skalrester kan förekomma. 

Ursprungsland: Turkiet.

55 kr
Kung Markatta Ekologiska Sötmandlar, 200 g

Ingredienser:
Söta mandlar*. * = KRAV-ekologisk.

Kan innehålla spår av hassel-, val-, cashew-, pekan-, pistage- och macadamianötter. Enstaka skalrester och bittert smakande mandlar kan förekomma.

69 kr
Renee Voltaire Ekologisk Honung Len & Söt, 400 g

Ingredienser:
Ekologisk honung.

OBS! Barn under 1 år bör inte äta honung.

Ursprungsland: Blandning av EU-honung förädlad i Danmark.

95 kr
Crearome Finkornigt Himalayasalt, 1 kg

Ingredienser (INCI):
Sodium chloride

Ursprungsland: Pakistan

82 kr

Receptet är publicerat 2021-11-23

Recept på chokladgranola

Handla naturligt, ekologiskt och hållbart!

Jordklok.se är en av Sveriges ledande nätbutiker för ekologisk hudvård, naturlig hårvård, miljövänlig tvätt- och rengöring samt det mesta du behöver för en hållbar livsstil! Har du tips och råd att dela med dig, eller saknar du din favoritprodukt, tveka då inte att kontakta oss!

Varukorg

Till kassan
Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr
499 kr kvar till fri frakt